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somatizaciones-185d69cb Somatizaciones corporales - Carmen Lorenzo Psicologa

“Si buscas resultados distintos, haz algo diferente”.

Albert Einstein

SOMATIZACIONES, CUANDO EL CUERPO HABLA

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Es importante entender que todos somatizamos. Por ejemplo, cuando nos duele la cabeza después de un día estresante en el trabajo o cuando sentimos dolor en el estómago antes de una presentación oral. Estos síntomas somáticos son normales y comunes, pero a veces lo que ocurre es que pueden volverse muy poderosos y no dejarnos funcionar correctamente en el día a día.

Las emociones y el estrés se expresan en nuestro cuerpo.

El cuerpo grita lo que la mente calla.

Nuestras emociones influyen en nuestro cuerpo, al igual que éste influye en nuestras emociones. La somatización se define como la presencia de un síntoma físico (no mental) que no se puede explicar desde un diagnóstico médico, es decir, no hay una enfermedad física, medica, como tal.

Te puedo ayudar a descubrir de dónde vienen esas somatizaciones y a cambiar el proceso somático con técnicas y estrategias útiles para que recuperes tu bienestar psicológico y físico.

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Las somatizaciones son un problema multifactorial pero cada día hay más investigaciones que demuestran que son una respuesta inconsciente a una experiencia traumática. De una manera muy muy sencilla digamos que el cuerpo no ha podido procesar satisfactoriamente ese suceso y queda grabado en nuestro cerebro de manera diferente al resto de experiencias no traumáticas. Te invito a que leas mi especialidad en TRAUMAS.

La relación de la mente sobre el cuerpo es bien clara. Del mismo modo que las enfermedades físicas influyen en nuestro estado de ánimo y nos provocan temor, miedo o preocupación, muchos problemas psicológicos provocan síntomas físicos, como los siguientes.

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Problemas psicológicos provocan síntomas físicos

Problemas psicológicos provocan síntomas físicos:
  • Síntomas de dolor: Dolores de cabeza, de espalda, en las articulaciones. Aflicción de pecho, latidos cardíacos irregulares. Dolor en brazos o en piernas. Dolor en el momento del coito, dolor al miccionar.
  • Molestias o problemas gastrointestinales: náuseas, distensión, vómitos, diarrea, entro otros.
  • Síntomas en la vida sexual:disfunción eréctil, menstruación irregular, dolores menstruales.
  • Síntomas neurológicos:dolores de cabeza, parálisis, debilidad, pérdida de equilibrio, dificultades para la deglución, aparente pérdida de sensibilidad, incapacidad para sentir dolor, pérdida de la memoria, ceguera o sordera temporal, convulsiones.

Existen diferentes técnicas y terapias psicológicas para intervenir en los distintos problemas de somatización que existen, que han demostrado su eficacia desde ya varias décadas y también hay nuevos avances científicos (desde la década del cerebro) que han promovido  por su efectividad estrategias emocionales y terapias orientadas a modificar las memorias traumáticas.

En mis 17 años de experiencia he ayudado en diferentes procesos somáticos pero ha sido hace dos años cuando realmente me he especializado en Terapias Orientadas al Trauma, en especial en Terapia EMDR, que es la que utilizo prioritariamente, junto con otras Terapias de Regulación Emocional, para tratar los casos de somatizaciones que acuden a mi consulta.

El cambio comienza desde dentro.
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