Cómo trabajo

“El zapato que va bien a una persona es estrecho para otra: no hay receta de la vida que vaya bien para todos”

Carl Justav Jung

Por eso, porque cada persona es única, cada terapia también lo debe ser y así lo hago.

sobre-mi2-c18ed4d3 ¿Cómo trabajo? - Carmen Lorenzo Psicologa

Diseño tu proceso terapéutico en base a ti a y a tu historia.

Desde el principio, juntos, te voy guiando en tu camino de descubrimiento, aprendizaje y cambio con total confianza y seguridad para ayudarte a sentirte mejor cuanto antes y cumplir tus objetivos.

Mi forma de realizar el proceso psicoterapéutico te va a ayudar a conocerte mejor, a identificar y modificar tus pensamientos y comportamientos negativos, a gestionar tus emociones, a poner fin a tus preocupaciones, a tus miedos, a sanar heridas y a ofrecer alternativas a tu situación actual y a tu futuro.

Mi meta

Que la terapia sea eficaz, efectiva y útil para TU vida

Mis valores

Calidad, honestidad, cercanía, confianza, empatía y respeto

Mi Enfoque integrador

Selecciono diferentes técnicas y modelos de diversas corrientes psicológicas para adaptar la terapia a cada persona en cada momento. Aquí te dejo más información ENLACE

Trabajo en equipo

La terapia es un proceso activo, donde tú eres el protagonista, trabajamos en equipo, colaborando en avanzar

Profesionalidad

Siempre utilizo métodos y técnicas científicas, es decir, que han demostrado ampliamente su eficacia terapéutica y que internacionalmente están reconocidas por ser las más eficaces o recomendadas para cada problemática concreta.

Evaluación personalizada

Partimos desde tu presente, mirando a tu pasado para mejorar tu futuro.

Relación terapéutica segura

Crearemos una relación basada en la confianza donde te sientas realmente cómodo y seguro. (Si en algún caso no fuera así, te ayudaría a encontrar otro psicoterapeuta).

Psicoeducación

Te explicare todo lo que necesites y desees sobre el funcionamiento de la mente, el cerebro y los procesos psicológicos.

Conocimientos actualizados

Considero que la actualización profesional es imprescindible para ofrecer una atención de calidad, basada en los resultados y la evidencia científica.

Doy respuestas

Vas a comprender mejor todo lo que te ocurre.

Análisis

Pondremos el foco en tus pensamientos, tus emociones, tus conductas y en todos los procesos psicológicos que intervienen en tu malestar psicológico.

Tareas para casa

considero muy importante que puedas reflexionar y aplicar lo que vamos trabajando en tu vida real, no solo en la consulta.

Cambios

Aprenderás estrategias, técnicas, habilidades y herramientas adaptadas a ti y a tus circunstancias para que puedas ponerlas en práctica en tu día a día

Yo entiendo la psicoterapia como un proceso de análisis, de autoconocimiento, de transformación de uno mismo y sobre todo de aprendizaje a través del que vamos a ir encontrando respuestas y soluciones a lo que te ha llevado a que te ocurra lo que a día de hoy te está ocurriendo, a sentir, a pensar, a actuar como lo haces y, en definitiva, a ser quien eres.

Si quieres o necesitas conocerte mejor, identificar y modificar tus pensamientos y comportamientos negativos, mejorar tu gestión emocional, poner fin a tus preocupaciones, a tus miedos, sanar heridas y aprender alternativas a tu situación actual y a tu futuro, este es tu espacio terapéutico. Estaré encantada de acompañarte en este “viaje” tan especial, en tu camino hacia el bienestar